День 3 из 21. привет привет)уже успела подменить на работе одну мадам и у меня наконец-то выходноооой.Счастье радость.Проверила вес после кд 54.6,что и требовалось доказать перед месячными всегда отеки,привесы.
Питание:
🐠Завтрак-каша рисовая на воде,чай черный+витамины.
🐠Обед-капучино и запечёная красная рыбка в лаваше.
🐠Перекус-йогурт питьевой
🐠Ужин-тушеная рыбка с овощами,чай.
🐠Перекус-чёрный чай с молоком
В течении дня пила воду💦
🐟Какой-то рыбный день получается🐟ну да и пусть)
Сегодня запланировала: поход в больничку за анализом для бассейна,готовку,уборку, солярий,бассейн и поход к бабушке и дедушке,а дальше видно будет)))время идет беспощадно быстро