День 7 из 21☀Привеееет всем!☀
🍴Питание: на столько сегодня некогда ужас🍴
🍫Завтрак:кружка снежка
🍫Перекус:чай черный и долька горького шоколада.
🍫Обед: банано-овсяно-имбирный кекс+смазала немного мёдом и цикорий с молоком+корица,мёд.
🍫Перекус:цикорий с молоком+мёд,корица
🍫Ужин:кружка снежка
🍫Перекус:кефир
Вечером допишу питание,хочу сделать немного разгрузки во второй половине дня.
Кекс почему именно он,да его замешал и поставил именно поэтому)хотела давно попробовать овсяно-банановый блин,оладьи,а тут рыла рецепт и наткнулась на кекс в микроволновке и вуаля✌Посмотря на его вид,думаю не ахти,немного мёдом краешки намазала,вкус нежный отдаёт бананом.Иногда можно позволить🍌🍯
🐊Тренировка-бассейн сегодня🐊