Питание:
🍦Завтрак- чай зелёный+шиповник, каша геркулесовая на воде+изюм, немного слив.масла, сахара и корицы.
🍦Перекус- салат(огурец, лук, масло, специи), отвар шиповника.
🍦Перекус-немного хлопьев
🍦Обед- греча с печенью,чай с шиповником.
🍦Перекус-немного хлопьев.
🍦Перекус-чай с шиповником,домашний мюсли батончик,4 дольки горького шоколада и 2 ч.л. меда(захотелось,знаю нельзя).
🍦Ужин-каша(утро)
P.S. сегодня буду стараться немного кушать и больше пить.Лечусь: горло полощу прополисом, прополис внутрь пару капель, аскорбинка, брызгаю горло, на ночь порошок(сегодня будет видно). Нужно сделать капельки в нос и добавить к лечению,сегодня отлеживаюсь дома.