Вес - 89,5 (⬇0,4)

Ну, что я могу сказать про сегодняшний день...я правда пыталась не нажраться 😬 Немного переела, конечно, но я по крайней мере думала о контроле над собой - в некоторые моменты останавливала свою руку, тянущуюся к какому-нибудь салату )) Если бы не было алкоголя, думаю, уложилась бы в калораж, но увы. И вообще, даже вот эта нелепая и не совсем удачная попытка самоконтроля меня уже радует, потому что раньше я об этом совсем не думала, просто ела, как в последний раз. Ничего, раз от разу будет только лучше 😇

Есть мысль не взвешиваться до воскресенья. Завтра стопроцентно будет плюс, к пятнице вернусь к сегодняшнему весу, вечером в пятницу идем в кафе, а в субботу разгрузочный день, смысл мне эти колебания наблюдать. Вот в воскресенье свой актуальный вес и узнаю 😌