⁣Вес - 88,2 (⬆0,4). Бывает👻

1362/1400 ккал
🍉⁣Завтрак: ⁣Овсяноблин с творожным сыром и крабовыми палочками/ какао.
⁣🍉⁣Перекус: Полоска темного Альпен Гольда/ 3 конфеты.
⁣⁣⁣🍉⁣Обед: Борщ/ хлеб
⁣⁣🍉⁣Ужин: Салат с фунчозой, курицей и овощами/ суп Кукси.
💧Вода - ❌

+1 маленькое достижение - поесть в заведении и не выйти за рамки установленного калоража. Мысленно глажу себя по головке и радуюсь )

Завтра с ночевой приедет подруга. И знаете, я впервые за последнее время не боюсь за привесы после таких посиделок, научилась с этим справляться. Действуем по старой схеме - закупаем овощи и жарим грудку ))