⁣⁣⁣⁣Вес - 87,9 (0). Ну спасибо, что не плюс :D

1372 /1400 ккал
🍊Завтрак: Мюсли с молоком/ банан/2 кубика шоколада.
⁣🍊Перекус: Гранд десерт/ хлебец.
⁣⁣⁣🍊⁣Обед: Булгур/ тушеное куриное филе/ свежий огурец/ хлеб.
⁣⁣🍊⁣Ужин: Протеин.
💧Вода - ❌

Сегодня впервые за последнее время поймала себя в магазине на мысли, что хочу чипсы. Но решила, что избавляться от лишнего веса мне хочется сильнее :D А недавно резко захотела в кфс, мысленно отодвинула свою хотелку на период, когда скину первые 10 кг. Туда же отправились и чипсы. Но думаю, когда появится первый весомый результат, мне тем более не захочется себя таким мусором засорять 😈

А в воскресенье вот устояла перед соблазном сходить с подругой за шаурмой. Хотелось? Да. Очень вкусно? Да. Но опять же, так не хочется портить своё снижение веса какой-то ерундой, что желание отступает. И тот факт, что в ней почти тысяча калорий...Надо как-нибудь попробовать сделать домашнюю, без всяких там лишних добавок😋