🐖 Вес - 87,3
🍽️ 1627/1620 ккал

Вот эта любовь у меня наконец-то случилась. Поняла, что сам процесс больше не кажется мне неистово тяжёлой ношей. Да, бывают периоды, когда вес прыгает, стоит, хочется забить, всё дико бесит (а у кого такие моменты не случаются?), но в целом- то всё неплохо. Подсчет калорий меня абсолютно никак не напрягает, ходить на тренировки даже не приходится себя заставлять - бегаю на них в любом состоянии и настроении, потому что безумно нравится этот вид нагрузки, да и настроение после них поднимается (спасибо тренеру 🕺), вода тоже на автомате уже пьется, осознаю всю её пользу для организма. К тому же и запретов никаких нет - хочется съесть две шоколадные вафли вечером? Да пожалуйста, в калораж всё вписано, никакого криминала. Хочется на выходных съесть чего-нибудь "запретного" ? Да тоже не вопрос, в зале потом всё растрясется.

Просто нашла мотивацию в себе. Хочется с каждым днём делать себя лучше. Я всегда думала, что не люблю себя. Но разве это не любовь - с заботой относиться к своему телу, не мучить голодовками и изнурять тренировками, к которым душа не лежит? Думаю, ответ очевиден 🤗