Этап 1. День 7🙃

🐖Вес - 85,1
🍽️Ккал - 1325✔️
Завтрак: 444
1 перекус: 148
Обед: 393
2 перекус: 195
Ужин: 145
💃 Активность: Зумба, шаги - 12237 ✔️
💤 Сон: 7ч. 25 мин. ✔️
💦 Вода: 1,6л. ✔️

В честь своих минус ровно семи килограмм решила пересчитать норму калорий. Теперь буду есть на 1546 🙌 Как видно из отчёта, по итогу всё равно меньше получилось. Екатерина, это заразно 😂 Ужин, конечно, планировался поплотнее, но в силу обстоятельств была выпита только бутылка ряженки, голодновато сейчас.

Кто бы знал, как хочу увидеть завтра 84. Так что чекайте, завтра либо вес будет без изменений, либо получу плюс )))))