Этап 2. День 14.

🍽️Калории: 1707
👣 Шаги: 13371

Сегодня, дабы успокоиться, решила замериться лентой сантиметровой. Ну и что ж, объемы у меня на уровне 85 кг., просто отлично ) Не знаю, как и что там на весах, но вширь не расту, и то хорошо🤗 Спасибо моему номеру на седьмом этаже и беготне туда-сюда пару раз в день 😂 И спасибо зумбе, для меня теперь этот подъем вообще изи.

И вообще, рецепт от моей паранойи по поводу набора веса донельзя прост - надо банально держать дефицит и просто не забивать 🤷 А там уж будь что будет.