Ну вы понимаете, что мне надо было срочно проверить, как только я зашла домой 😁
Итого - ⬇️1,6.
Да, немного, да, могла бы больше, но это был самый ненапряжный минус в моей жизни, честно 😏 Ела, когда хотела и что хотела, только ориентируясь чувством голода. Да, были промашки с перееданием, ну а у кого их не бывает 🤷 Думаю, если продолжать в том же духе, то всё будет здорово.
p.s. на радостях удалила лайфсам с телефона, ушла эпоха 😁
Ура! Осознанность! 😊
Очень рада за тебя 💜
lalalastnight, Вовремя свернули на нужную дорожку ❤️
sweet_marshmallow, прекол, кстати, завтра типа контрольный день второго этапа. Полагаю, третий будет про питание без заёбов 😏
lalalastnight, Блет, отчётный день ))))))
sweet_marshmallow, да донт ворри, это формальности. Я только вес и замеры отмечу, а они, скорее всего, без минусов, так что самым существенным результатом буду считать смену парадигмы мышления 🧐