17 мая, 16:09
Не заметила, в какой момент всё пошло наперекосяк 🤷 Уже писала, что после возвращения домой успела поднабрать и вот так гоняю этот килограмм с лишним туда-сюда. Да, прекрасно понимаю, что сама виновата, ведь еду мне в рот не насильно запихивают, а я сама, своими ручками х) Не сдаюсь и двигаюсь чисто на автомате, вся мотивация и весь задор сошли на нет.
А, ну и на себя всё ещё мерзко смотреть, это так и не прошло. Типа, ну была жирной, стала менее жирной, в чем смысл 🤷
Коллаж в первую очередь для самой себя, чтобы я не вздумала похерить хотя бы тот результат, который я имею на сегодняшний день. А ведь если я так и буду идти на поводу своих эмоций, 90 не за горами.
Январь 2019 ➡️ Май 2019
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ууу, ты только посмотри на себя — это А-ФИ-ГЕТЬ! 😍
Конечно, с эмоциональным голодом надо делать что-то, придумать твои личные пути отстранения, отвлечения. Ты же сама себя хорошо знаешь, вспомни свои самые действенные способы, вспомни, что влияет на тебя в лучшую сторону, что заряжает.
Еда — у неё одна функция, насыщать организм, когда он голоден. Другой функции нет, ни в печали, ни в радости, её эффект равен нулю, а последствия ещё и удручают, правда ведь? Не становится от еды лучше. Если подумать о том, что от неё станет хуже, может, и не возьмешься.
lalalastnight, Результат только на коллажах и вижу, в жизни кажусь себе такой же, какой и была, ю ноу 🤷
Всё верно говоришь, но в стрессовой ситуации эти установки не работают, мозг отключается, и руки сами тянутся ко всякой фигне. И там уже "сгорел сарай, гори и хата".