⁣Пока ехала в поезде, много думала. И про свое похудение в том числе. Ведь действительно, когда же ещё думать о похудении, как не когда ты всю неделю себе вообще ни в чём не отказывал и едешь домой с нормальным привесом?😁

⁣Одной из таких мыслей была идея о том, что очень глупо стремиться к какому-то конкретному числу. Хочу вот я 65 весить. А если я остановлюсь на 66 и вниз вообще ни в какую, всё, конец света? А если в эти желаемые 65 я буду казаться себе максимально жирной и отвратительной (маловероятно, что я буду плохо выглядеть в таком весе, но у меня большие проблемы с самооценкой), то что в таком случае делать? Продолжать неадекватно себя оценивать, худеть и видеть в отражении огромную тушу, а в реальности костями греметь? Такие себе варианты, если честно.

Хочу быть не тупо худой, а чувствовать лёгкость, ощущать себя комфортно в своем теле. Ведь с такими ориентирами при желании съесть вечером здоровую пачку чипсов я буду думать не о том, что утром меня ждёт привес, а о том, что будет не очень хорошо моему организму, что о внутренней лёгкости можно забыть - по-моему, звучит более благородно 😂 Кто знает, может быть я скину 5 килограмм и буду чувствовать себя отлично, и никакие "заветные 65" мне уже вообще не нужны будут. Потому что ну серьезно, какой смысл в похудении, если я себя ни во что ни ставлю. У меня уже почти 10 кг ушло, а я этот результат не воспринимаю, мне так мерзко от себя не было, даже когда я за 90 весила, периодически хочется просто содрать своими ногтями свой же жир. Алло, Маша, приди в себя. Что-то мне подсказывает, что это не совсем нормальное поведение, и нет никакой гарантии, что спустя ещё 10 кг будет как-то иначе. Повторюсь, какой смысл в этом во всём?

Думаю-то я много, только пока пользы от этих мыслей никакой. Вес на сегодня - 84,8. Объемы, конечно, на месте, я не поправилась, но сам факт этих качелей жутко бесит. Больше этого бесит только то, что я сама ответственна за это 😁Но в любом случае колебаться в 83-84 поприятнее, чем в 87-88.