Уже традиционное фото из раздевалки (с ума сойти, в зал уже почти год хожу 🙈) и новый поток мыслей 🌚

Вот вроде уже думала, что и не нужен мне дневник, что сама справлюсь, но нет, мне очень не хватает контроля над собой, особенно в последнее время. Я всё никак не могу вырваться из круга 83-84, какой-то бесконечный цикл - вот я скинула до 83, вот в выходные подожрала чего-нибудь, вот снова 84, всю неделю скидываю, и вот снова выходные. Прекрасно понимаю, что надо пережить буквально одни выходные, не выходя за пределы дозволенного, и всё пойдёт вниз (особенно сейчас, когда по субботам я снова хожу на две тренировки подряд), но сила воли где-то на дне. Завтра, по моим прогнозам, на весах будет 83,9, вроде бы неплохо, но ведь суббота на носу, меня может опять понести в жральную страну 😭

Господи, всего одни выходные, чтобы запустить процесс, но почему так сложно ((((