Таак. Через пару дней должны быть кд. И меня штормит ужасно. Перепады настроения. Чутка не додержала последний день. И приехав с работы. Накрыла меня волна агрессии, раздраженности и одновременно безысходности. И я съела грамм 200 вареного мяса и 100 гр пельменей.
Сделаю плавный выход с диеты. Правда начну не с завтрака. А с ужина 😄 а завтра добавлю обед 😄

Сегодня я выпила две чашки кофе с молоком. Пожевала котлетку и выплюнула 😄 выпила чашку чая и Несквик с молоком. И вот пью еще молочный коктейль с банановым вкусом

Позанималась 40 минут в fitness yourself с упором на руки.
Выпила сегодня чашку кофе с молоком, чашку чая с молоком и одну без молока. Чашка какао на молоке, 4 стакана сока и 500 гр йогурта
Хочется не столько есть, а сколько почувствовать вкус чегото другого и пожевать
Но не покидает мысль, что стоит просто меньше кушать. Что не стоит аж так ограничивать.
Запуталась.

Моя цель 50 кг или 50 см ляшки 😄
К сожалению весов нет и вес свой не знаю. Но, мне вид важен больше чем вес
Я уже 1000 раз начинала худеть, никто из окружающих не верит в меня. Поэтому постараюсь никому не говорить ибо не хочется видеть их взгляд, который говорит, что я не справлюсь.

И вот. Почти 10-ть ночи и первая мысль: "а может ну его все это? И от огурчика ничего не будет? Может потом как то похудею?"
И так всегда :\
Но я держу оборону 😄
Выпила еще чашку чая с молоком и 2 стакана компота 😄

Наверное самая большая причина по которой я худею, это вечные слова окружающих что мне стоит похудеть, что я не влезу в их джинсы, что ноги у меня огромные, куда мне жрать и все в этом духе.

Первый день питьевой. Что-то от нее болит живот :\
Выпила: 2 чашки чая, 1 чашка кофе, 1 чашка какао на молоке, 1 чашка йогурта