Мой изначальный вес был 60 кг, за полтора месяца диет, правильного с чередованием неправильного(ну без этого никак не обходилось в начале) смогла скинуть целых 5 кг (для человека, который никогда не занимался этим - это реально уже результат, поэтому уже горжусь собой)