14 января, 22:01
Мой рацион и моя активность
Завтрак творог с бананом
Обед бульон говяжий , говядина отворная с рисом
Перекус два запечённых в духовке яблока с ложкой мёда в каждом.
Ужин говядина с рисом.
Р.S. сегодня забыла взвеситься , отвес за 2 дня напишу завтра.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Какая ты молодец, столько ходишь много👍🏻
Ирина 💕, Спасибо
Сегодня так вышло ,пешком много по магазинам ходила ,а так обычно 8000 шагов выходит.