День пятый:
Рацион:
яичница 100 г +пшенная каша 100 г + хлебец 3 шт.🍳🍜
чай + 2 конфеты☕🍫
1 свекла +1 ч.л. майонеза + ломтик черного хлеба+ 100 г пшенной каши🍜🍞
3 свеклы + 100 г кефира + ломтик черного + 2 ч.л. майонеза🍶🍴
чай(3 ч.л. сахара ) + 1 сухарь ☕🍪