4 день на голоде прошёл, но самое главное не расслабляться, а то всё напрасно было. Теперь тут буду писать как выхожу из голода, что ем и что пью. Сегодня мне можно все перетертое/ перемолотое/ жидкое. Буду делать смузи, все обязательно без добавления сахара. По поводу веса: за вчерашний день минус 300 грамм, я довольна😍 В общем за 4 дня голода ушло 1 кг и 900 грамм.