Ну в общем вчера был первый день диеты,без срыва не обошлось,но я вовремя остановилась и на весах минус 600 грамм.
Решила ,что все таки диета не для меня и буду просто правильно питаться с подсчетом калорий. Я рассчитала свою суточную норму.Буду худеть пусть медленно, но верно и без возврата скинутых килограмм. Желаю всем удачи и силы воли)