День2Завтрак:мандариныОбед:гречка,свеклаУжин:салат из капусты
День1Завтрак13:30:гречка,соленые помидоры17:20морковка,помидоры
Наелась капусты,в животе так гидотно.что аж и кушать не хочется.Планы на завтра:рассчитать бкдж или как там оно и подкоп реки трогать питание,согласно закуплены продуктам
День 0Аж сердце стучит.наварила казан гречки и купила качкн капусты.на ужин салат(капуста,морковка,масло,соль).ужин закончу в 19:00 и больше кушать не буду.утро начну с воды и гречкиОй мамочки