20 сентября, 09:10
Доброе доброе утро, девочки!
Как ваше настроение сегодня?
У меня приподнятое!
Я опять встала в 7, переделала все дела по дому, завела стирку!
И йогу сделала утром после пробуждения)
Кажется, что этот комплекс простоват! Но у меня по жизни очень плохая растяжка, и я не могу нормально выпрямлять ноги) Надеюсь йога хотя бы немного решит эту проблему!
Такой спокойный комплекс на утро- самое то!
На работе сегодня короткий день, что не может не прибавлять настроение 🤩
Завтрак: хлебцы с риеттом из лосося, вареные яйца, персик, киви, зелёный чай с травами.
Всем продуктивного и насыщенного дня 😘
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Прости засранку, но я на 2 дня вылетаю из марафона. Но я обязательно займусь йогой как приеду домой. Хотя может попробую на голом полу сделать в гостишке 😋
Ann's, Ахах) давай-давай) будем тебя ждать) удачно отдохнуть)
Проснулась с положительными эмоциями :) сделала утреннюю йогу, кайф ... гармония и убежала на работу :)
Ann's, Упражнения первой недели не сложные и коврик не особо нужен для мягкости :)
FiftY, Уговорила 😋
Ann's, Такой кайф и миротворение после йоги 😍 безболезненно и она такая спокойная рассказывает как для маленького ребенка :)
FiftY, Мне тоже нравится.
FiftY, Дааа, умиротворение - супер! Для утра - как доктор прописал)
Я пробовала делать зарядки всякие и тд, но я реально после них уже утром уставшая, а тут наоборот! Такой прилив сил)