Доброго утра :)
Если вы когда-нибудь слышали о сокочинских пирожках, но не видели, то вот он. Огромный, больше ладони.
На завтрак (8-30) половина печëного пирожка с капустой и половина жареного с ливером, половина жареного беляша с фаршем, кофе с сахаром и конфета батончик с печенькой. Было очень вкусно, обожралась. Не удивлюсь, если от жареного опять будут изжога😅
Изжоги нет, юху🥳 до обеда выпила около литра воды. Есть захотела через 6,5 часов.
Обед (15-30) жареная картошка с подосиновиками, желудки куриные; пол-пирожка с капустой, кофе с сахаром. Сладкого не захотелось. Есть захотела через 4,5 часа.
Сегодня прям супер настрой, читаю про кето и прям ещё больше загорелась) потихоньку выбираю муку для кето-хлеба и псиллиум.
На улице всю ночь и до сих пор ветер, временами снег, сидим дома.
Когда я захотела поесть, сын захотел купаться и волны, и так как у него сейчас режутся клыки, плюс влияние циклона (метеозависимость - отстой), с ним лучше не спорить. Поэтому я в перерывах между производством волн ужинала йогуртом (время 20-30). Сейчас полдвенадцатого и уже как-будто можно ещё поесть, но не сильно, так что ложусь спать и утром иду в отрыв🤭
Выпито где-то 1,5 литра воды за день.
Я сейчас прохожу марафон про кето питание, что-то там все совсем радикально, но питаюсь сама что-то около кето, но не так жестко
Крошка Ри, Я вот у Кристины Хромойкиной про кето сейчас смотрю, так всё радужно у неё))
Думаю, попробую через пару недель, и погляжу - моё, не моё)
Какой пирожок... Прям чувствую его аромат)
Алисабель, Я не помню у кого, Наталья какая-то)
Конечно стоит попробовать, на кето похудение оч хорошее и быстрое, только надо за анализами следить
Александра123456789, Если честно (никому не рассказывайте🤣) на вид он раза в два вкуснее, чем на самом деле))
Крошка Ри, За ними в идеале всегда надо следить, но вот мой максимум - это раз в полгода кровь на гормоны сдать😔 и то из-за гипотиреоза. Подумываю сходить с терапевту, чтоб выписал всякого, чтоб по омс сдать)
Алисабель, Ну вот на кето особенно, там же всё-таки упор на жиры и белки.
Да, сдавать надо регулярно, я все собираюсь и никак не соберусь. В конце прошлого года начала вроде и забросила
Алисабель, 😋😂😂