11 января, 14:52

Девочки, обращаюсь за советом к вам!!)) Предпринимала сотни попыток похудеть, но похудев на 4-5 кг вес будто застывал и стрелка весов не хотела двигаться назад.... приходилось ужесточать диету, но это помогало еще сбросить до 1 кг максимум(( у вас такое было??? Как вы с этим бооролись? Потому что я все время срывалась ((

Зачем вам диеты? конечно вес будет то уходить, то возвращаться. Питайтесь правильно и будите меньше срываться)

11 января 15:01

Циклически питаться... Зигзак каллорий или нагрузку делать больше

11 января 15:26
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016