Привет девчонки)
Сегодня убирала в доме, варила борщи, запекала рыбку) и в принципе и день пролетел, как то быстро очень... может потому что я проснулась в 10?😂
Мой рацион:
З: овсянка с медом и яблоком
П: йогурт с кокосом
О: говяжий бульон+ темный хлеб
У: запеченая теляпия
А вот второй ужин😂😂😂😂 банка пива, кальмар сушеный, рыбка сушеная... но всего по чуть чуть, потом перешла на сок, и удерживаюсь от всего этого что на фотке😊

Активность: никакая, уборка 3000 шагов

Красота: маска для лица черная

Саморазвитие: английского немного, потом пришли гости
Завтра на разгрузе: овсянка с яблоками