Привет!) Вчера забыла об отчетике😔у меня сессия и курсовая, последний круг ада😂
Вчера был день когда мне хотелось есть всегда, сколько бы я не сьела🤔 старалась есть правильные продукты, но их колличество😮😮😮
Муж доказывает что на пп есть можно жареное😂😂 жареную колбаску на масле🤣🤣 интересно , почему ж я на такой диете набрала 10 кг то??🤣🤣🤣 но он же у нас дева, попробуй ему доказать что он бред говорит. Говорит, жареное можно, нельзя только сало и сладкое🤨

Мой рацион:
- 2 бутера с черным хлебом и соленым творогом
-п: банан и мандаринка
-о: индюшиный бульон с горошком, бутер с черным хлебом и плавленным сырком
-п: чай с галетным печеньем( 40г)
-у: тыквенная каша+галетная печенюха

Сегодня у нас шашлыки, я не пью и ем свои пп колбаски на гриле и овощи😊 буду примерной девочкой)

Красота:
Вчера поскрабилась кофейно-медово-соляным скрабиком , маска из черной глины, гель для проблемной кожи

Саморазвитие: весь вечер делала модульные и контрольные,

Спорт: вчера был отдых в плане спорта, сегодня зал) находила 9500 шагов