Привет всем) создаю новогоднее настроение)))
Сегодня ровно 2 месяца моего пп и спорта, время подводить итоги за декабрь)
По весу не знаю, последнее взвешевание 2 недели назад, завтра еду к маме, там и постараюсь взвесится.
По замерам:
Ог- 92(было 93) ✔
От-70(было 72)✔
Об-95( было 99) ✔
В животе-80( бяыло 81)✔
В этом месяце подключила еще один замер,
Ляхи) на сегодня-55 см.
Считаю это хорошим результатом)
Питьевой режим- не достигла, не выпиваю полтора литра даже в день❌
Питание- нормальное, примерно за месяц 85% пп и 15 % кусочничества✔
Спорт: пройден комплекс "Ножки с обложки" и тренажерный зал 2 р. В неделю✔
Купила домой каремат и жду пока прийдут мои гантельки по 2.5 кг))
На новый год не разжираюсь, планирую есть свои салатики с лососем и с треской+ курицу запеченую, бутеры с авокадо и красной икрой, соленья) оливье, шубу, крабовый и все майонезные салаты-ни-ни. От пюре тоже воздержусь.

Цели на следующий месяц:
Питьевой режим 1.8 л в день✅
Питание: до 26 января начать проходить марафон бучхудой✅
Спорт: пройти марафон успеть похудеть+ зал 2 р в неделю ✅
Саморазвитие: записаться на курсы бухгалтеров✅.