С утра порадовал отвесик, или может это потому, что я вчерс ела только гречку с курицей😂. Нужно было доесть перед марафоном с Таней... решила опробовать буч. Ну что же, посмотрим) вес перед началом 62 кг. Буду взвешиваться раз в неделю, по вторникам) удачи мне)
Сегодня белковый день:
З: творог с корицей и сметаной+ кофе
П: орехи 20 г .