Прохожу новый марафон от Тани(tgym). Уже 7 треня. Ну, не могу сказать, что я в восторге, некотрые упражнения, мне уже приелись. Их не интересно выполнять, или уже от них не вижу результата. Первые две трени я прям скучала, потом решила его немного подогнать под себя, и выполнять свои упражнения, вместо тех, что докучили...но, хоть как бы я не высказывала свое "фее", все равно она для меня пока что-лучшая, самая мотивирующая, веселая и классная. Ну а по поводу эффективности этого коплекса лично для моего тела, распишу 26-го, на ежемесячном отчете)