26 июня, 15:05
26.10.18-26.06.19
Длиннопост
Сегодня ровно 8 месяцев с того момента, как я решила поменять себя.
И что я вижу? Только положительные моменты и лучшую себя
Это касается всего, качества моего тела, моего мировозрения, здоровья
О моем теле:
Из веса 70- в вес 56
Из параметров: ог93-от 71-оживота 82, об 100, о ляхи 55----》 В ПАРАМЕТРЫ ог88-от 63- ож72 об 88 ол 49
Из размера Л в размер С
И конечно же подтянулась) по фото видно)
О моем мировозрении:
Начала учить английский
Защитила диплом
Прошла доп курсы бухгалтеров
Прочитано много книг ( в основном классика)
Больше поездок
О моем здоровье:
Когда я была полненькой "эти дни" у меня были раза 2 в год, постоянные боли внизу живота, врачи не могли понять в чем дело и разводили руками, добивали меня противозачаточными, становилось еще хуже, цикл так и не нормализовывался. Однако когда перешла на спорт, пп и витамины эта проблема улетучилась, теперь все четко))
Мое лицо было в прыщах, акне и тд. Это просто была мега проблема, проходят одни прыщики как им на за ену вылазят новые, при чем страдало лицо, плечи, спина...это было настоящей жестью... дерматолог прописала кучу дорогущих кремов и витаминов, которые только подсушивали прыщики, но проблему их появления не решали. Сейчас ситуация куда лучше, хоть и остались красноватые следы от былых проблем, проходят ооочень медленно.
Были очень ломкие ногти, и гель лак не держался дольше 2 дней. Сейчас сама себе делаю гель лак, и раз в неделю только где то корректирую небольшие отслойки.
Голова жирнела к вечеру после утреннего мытья. Что было оочень проблематично, так как волосы каждое утро нужно было выравнивать а время на это не всегда есть, да и к вечеру уже выглядела, будто месяц голову не мыла. Сейчас, учитывая лето, мою голову раз в 2 дня, зимой обычно мыла раз в 4 дня.
Будем дальше совершенствоваться))
P.S мой новый купальник🤩🤩🤩
Я гель-лак делаю раз в 4-5 недель... В крайний раз времени не было - проходила без 4 дней 2 месяца
Happy End, У меня мама тоже так ходит и ни отслоек ни поломанных ногтей. А я какая тоо ненормальная, то сломаю, то отслоится☹
Angel98, ну у всех по-разному!) Кстати голову я два раза в неделю мою 😁 а раньше через день...
Happy End, Не отслеживала от чего это у тебя зависит? Может это все от смены шампуня просто, а я понапридумывала что изза питания?)
Angel98, от шампуня не зависит😀 с приходом лета 90% сырой пищи, м.б. поэтому)))
Happy End, О, к стати да, я и не задумывалась об этом))
Angel98, но имей ввиду, я и так вегетарианка)) мясо, рыбу и морепродукты не употребляю вообще. У меня чистое питание, много жиров полезных и т.д.))) Из вредностей бывает молочка (творог/кефир/ряженка/молоко в кофе - очень редко), молочный и белый шоколад и летом пломбир). Хлебобублочное_торты_булки я просто не люблю с детства))
Happy End, А чем ты больше питаешься в зимний период, когда проблема с фруктами и овощами?) Чем заменяешь?)
Angel98, а с овощами что не так зимой? Их же дофига и дёшево😂😂😂 орехи, авакадо, иногда крупы, консервы покупные и домашние, шоколад 😂😂😂 (ну это всегда), я на себе не экономлю...
Happy End, Наверное мы просто в разных местах живем) у нас зимой максимум можно найти огурцы и помидоры, при чем помидоры настолько крепкие что их нвжно грызть как яблоки😂😂😂 и без вкуса((((
Angel98, у нас огурцы и помидоры дорого, а вот сезонные овощи - морковь, свекла, капуста, картоха и т.п. копейки стоит)))