Пора начинать заниматься совершенствованием себя!! Толочься на одном месте надоело, хочется просыпаться и знать, что сегодня, я лучше чем вчера))
Ставлю себе новые цели на июнь:
- кофе не более 1 раза в день
- не есть после 8 вечера( ложусь в час ночи обычно)
-полностью исключить вредные продукты на месяц
-увеличить физ нагрузку
Стартуем😁😁😁

Вчера выгуляла новое платье в ресторан) пила лавандово- розовый лимонад и немного попробовала настоек) лимонад понравился больше) салат оказался отвратителен((не люблю салаты приправленные сладким соусом😔. Привеса нет, и отвеса тоже, держусь в своем весе, пока что сойдет) а то разгулялась в последнее время)

Привет мои хорошие)) вес на месте, ем в соотношении 80% хорошие продукты и 20% продукты "для души". Хотя сейчас начала неделю чистого пп, так как чувствую постоянную тяжесть.
Вчера были снова на море и суперски провели время, вода теплая, и, к счастью, я не забыла купальник))) в общем открыла пляжный сезон)
Ну а сегодня в попыхах доперевозили основную часть вещей с мужем, теперь расскладываю все по местам)

Сегодня были на шоппинге, везде одно и тоже и не из чего выбрать🙄🙄 находила кучу шагов, все таки скупились кое как.... завтрака не вышло так как спешили, обедом была курага, на ужин еле впихнула в себя салат..
Хочу на море, тем более что купальник уже есть😁

Всем привет!) Пишу с таким вопросом) кто то может делал в домашних условиях пп мороженное? Как получилось?) Поделитесь вкусными рецептиками?) Некоторые интернетовские, не вызывают у меня доверия...

Безумный день!!) Море эмоций, нагулялись по морю, надышались морским воздухом, вода теплющая, жаль без купальника((
Сейчас едем к друзьям на новоселье, сегодня все спонтанно😊😊😊

Сегодня у меня разгруз на кефире, на часах 15:18, хочу есть, не знаю на сколько мееня еще хватит😶...
Главное не заезжать домой, в дороге и делах не так думается о еде😌. На весах с утра 56,9 😥

Ну что я вам могу сказать, приехал муж и началооось,давай закажем пиццу, поехали к маме на пельмени, толстолобик с пивом...и все к вечеру😡 признаюсь, от пиццы с толстолобом я удержалась, а вот пельмени были😡, а еще муж привез 2 кг фисташек, проходя мимо кухни невозможно не взять горстку
Стараюсь держаться на пп, но каллораж все равно превышен, отсюда уже и +1 кг😡
Хватит жировать, с сегодня возвращаюсь в строй😊.
Вытянула своего лентяюгу в лес вчера) классно погуляли, заблудились и еле нашли выход🤣

Муж приехал еще в пятницу☺☺☺
Так много планов на это лето, хотим путешествовать по стране, увидеть много красивых мест. Первое, куда хочу, так это в те места, что на фото... находится в нашей области в двух часах езды😍😍 хочется много новых фото в новом теле😏

Мне не верится, что прошло 4 месяца и в пятницу я встречаю мужа с рейса!! Когда он уходил я была на 8 кг больше! Надеюсь, когда он меня увидит-будет приятно удивлен) фото это одно дело, а вживую совсем другое) за 4 месяца с уверенностью мтгу сказать, что стала лучше
1) похудела на 8 кг
2) занимаюсь спортом 4-5 р. В нед.
3) начала учить английский
4) закончила курсы бухгалтеров
5) прочла несколько новых книг
6) скоро сдаю диплом и госы
Я достигла всех целей, которые ставила на эти 4 месяца!) И я собой довольна)

Сейчас перечитывала свой дневник, какие же мы девочки непостоянные то🤣🤣🤣
В весе 60 кг писала что летом буду счастлива если буду весить 57..
С весом 57 написала что хочу 55
А когда достигла 56, пишу что идеал это 50 кг🤣🤣🤣
Хотя, сейчас мне нравится мое тело, но есть маленькие изьяны, которые никак не получается убрать, маленькая складка под попой не дает мне сказать что я полностью собой довольна... пол года спорта, упражнений для ягодиц, упражнений с весом, с фитнес резинкой и никакого результата... нет, мое тело стало аппетитней, подтянутей и даже ягодицы преобразились, но складка как была так и есть🙁🙁🙁
А это фото, гласит о том, как я влезла в брюки, которые носила 6 лет назад😍😍 и футболка с тех же времен

Купила себе новое платье, из летней одежды прошлогодней осталось только 1 платье, все остальное минимум на полтора размера большое)) нужен шоппинг)
Вес тот же,это радует, до цели этого месяца осталось 200 г))
Девочки, мы умницы и у нас все получится) главное идти к своей цели 😘😘😘

И снова отвес - 400 г😊😊😊😊😊 не могу нарадоваться, надеюсь увидеть первые две пятерочки в скором🙄🙄🙄

Увидела на весах новый минимум и наелась на радостях сладостей🤣 все как обычно. В пн получаю зп и иду в супермаркет за продуктами, со вторника на БУЧе, он мне помогает сбрасывать вес и он не возвращается😊, надеюсь избавиться от пары ненавистных кг. В идеале хочу весить 50 кг, но себя помню при минимуме 52. Если этим летом будет 54-55 тоже буду счастлива) и конечно же буду тренить)) вчера была жиросжигающая на все тело-1,5 часа, была как выжатый лимончик)))