Всем добрый вечер))
Сегодня был день рождения мамы! Подарили ей ну ооочень пышную петунию))
Позволила себе полтора бокала вина, салат и запеченную курочку😁
Дома: скакалка 20 мин+30 минутная тренировка кардио+силовая на руки,пресс.
Сделала новые ногтики себе☺
Как всегда куча дел и мало дня)
На завтра отменили мой массаж, что то они там не успевают((( пойду теперь аж в среду...
Всем✋
Сегодня был насыщенный день!
С утра сдавала анализы на лактозу, печеночные пробы и еще кучу незнаеомых заумных слов) Если вкратце: меня постоянно обсыпает( лицо, спина, ягодицы), думала, что причина в коже, искали проблему с дерматологом...не помогло. Посоветовали диетолога, сдаю целую кучу анализов.. посмотрим.
К обеду успели сьездить за продуктами, купить доларовое дерево и мне новое платьеце😍
Потом уборка в доме, мытье полов, готовка, стирка...в общем бытовушка
И незаметно подкрался вечер) 20 мин скакалки по табате а потом тренировка на пресс+ танцевальная тренировка.. баночный массаж( ягодицы, ноги, живот, бока), душ, тоник,крема, лосьены... и вот 10 вечера, я лежу в чистой кроватке и пишу отчет)))
Была сегодня на 7 сеансе лпж.. мне нравится как преобразился мой зад) целюллит еще есть и есть с чем работать, но тело стало более подтянутым. Больше расскажу о лпж после 10 сеанса)
Также посетила диетолога... услышала дельные советы. Отправила на анализы. Есть подозрение на непереносимость лактозы☹☹☹
Утро доброе))🤗
Сейчас о моих методах похудения..
Прохожу марафон от ТGYM, для начала взяла формат silver. Первая неделя пройдена, пока без срывов🙄. Рецепты оригинальные и самое главное вкусные, сытные. Срываться даже нет желания. Правда за неделю отвес всего -1кг. В сравнении с другими участницами, это ничто.
Учусь пить воду... получается по 1л в день.
Хожу на массаж Lpg, заметила, что кожа стала более эластичной, о пропаже целлюлита пока говорить рано( пройдено 5 процедур). В целом нравится, после массжажа чувствую себя легкой пушинкой😂
Купила крем от целлюлита, правда или миф не знаю, но мажусь, надеюсь на результат😁
Раз в неделю делаю драйбрашинг( вроде так это называется), сухой щеткой с натуральным ворсом сверху-вниз массажирую "проблемные зоны"
Раз в неделю делаю скрабирование кофе. Борюсь с целлюлем всеми известными мне методами😁
Заказала баночки антицеллюлитные.. ждеемс
На днях купила скакалку... прыгаюежедневно в формате табаты, таак увлеклась этим.
Прохожу тренировки в марафоне 3 раза в неделю+ выполняю ежедневное спорт задание...Сижу на работе и думаю о том, как я приеду домой и попрыгаю😂
Привет всем кто меня помнит и не помнит🤗
Очень соскучилась по вам всем, хоть и не писала тут давно. Долго не решалась на пост. Наверное не знала, о чем вам рассказать)
Толкусь на одном месте со своим весом. Борюсь с целлюлитом, тренируюсь
Поездка в Доминикану накрылась медным тазом(( а ведь так давно не путешествовали(
Мои будни спасает работа сейчас...
Надеюсь скоро все закончится и мы будем жить по прежнему.
А пока буду худеть и приводить свою фигуру к идеалу))