Чай все таки выпила залпом,сделала уборку,послушала музыку и решила сделать пару упражнений.Тренируюсь я с помощью приложения "Худеем за 30 дней",и первая тренировка прошла успешно не считая планки.Сейчас пойду выпью воды и приготовлю обед.На обед будет гречка с отварным мясом