💾 4.01.21 [1/148]
Вес: 74,5

💧Вода: 3300 мл

🔹Питание: 1340 ккал
16:30 - Овсянка (на воде, с медом) 100г, кофе
19:30 - Свиная шейка в духовке 200г, 4 орео
01:30 - Салат (капуста, огурец, помидор, льняное масло)

🔸Тренировка:⁣ ⁣
Сhloe Ting - Flat Stomach Challenge #1
Обруч 15 мин