Привет, девчонки!
Отчет за вчера/сегодня:
калорийность: 1400 / 2000 кк
вода: 2+ литра всегда)
сладкое: норма /сегодня многовато (около 6 ч.л. меда + банан)
Активность: тренировка / прогулка около часа.
Завтра планирую прогулку или/и тренировку, поменьше сладостей.
Всем хороших выходных и успехов в работе над собой! 😙