У меня время близится ко сну. Подведут итоги дня и спатеньки.
Сегодня без спорта, нужно же организму отдыхать и восстанавливаться)
Питание:
Завтрак : бутерброд из хлебца, авокадо, помидора и яйца ; банан; чай черный с молоком и со специями.
Перекус: все тот же чай и фруктовый салат из банана, яблока и мандарина с миндалем и кедровым орешками, заправленый сметаной;
Обед: борщ, часть огурца.
Перекус: все тот же чай и одна гренка. (Понимаю, это лишнее😆 Но мужа кормила и сама не удержалась😄 Лучше так, чем жёстко отказывать себе, а потом сорваться на что-то большее)
Ужин: Творог с клубникой и остатками фруктового салатика.
Сегодня занималась домашними делами и работала, наверное, стоит назвать день довольно продуктивным, хоть и максимально не подвижным. Кстати, а ещё мы с мужем сегодня ёлку убрали. Но гирлянды решили оставить, для настроения))