Ещё один день прожит. Снова совмещала учёбу и работу, и даже успела сходить на фитнес . А вечер посвятила разбору заданий, которые проходили сегодня в универе. Под конец голова уже вообще не варила. День выдался насыщенным. Устала. Хочу спать. Вкратце опишу питание:
Завтрак : кофе с молочной пеной, корицей и маршмелоу; хлебец, авокадо, сыр.
Перекус : коктейль от данисимо (вкус капучино) - раньше очень нравился, а теперь кажется приторным. Наверное больше не буду брать.
Обед: овсянка на м/в с запеченой куриной котлетой. На завтрак не хотела типично есть овсянку, сегодня душа желала чего-то "такого", поэтому пришлось докушать её в обед. Я совсем не была против, наоборот, именно днем мне её хотелось. Первый раз ела еду в таком сочетании, но мне понравилось.
Ужин: Все те же запеченые куриные котлетки с консервированой кукурузой и летним салатом.
Не за долго до сна : протеиновый коктейль на м/в с клубникой.
Добрых снов🤗