🍁День 11.
Вес: 82.6 (+300)
Планировался разгрузочный, хотела шокодень. Но потом пришла домой и сначала это было "ну ладно, просто мало съем", а потом "ну ладно, отработаю спортом". Ясное дело до спорта руки не дошли.
Пыталась интуитивно питаться. Не мое. Я сладкое чаще всего далеко не от голода ем, а там большая часть ккал моего дня. Сегодня снова начну все считать. И надо выспаться, это же сказывается на моем весе, а я едва ли 5-6ч сплю