🍁День 14.
Вес: 82.2 (-300)
Замечательный день) И в плане питания, и в плане активности, еще и плохих событий не было))
Утром я теперь завтракать не успеваю. Будильник на 6, в 6.30-6.40 с горем напополам сползаю с кровати, а 7.10 уже на улице должна быть. Пью дома воду, а на учебу беру горький шоколад, до прихода домой съедаю 2-3 полоски (одна полоска 15г). Сегодня совсем хотелось есть, купила воздушный рис. Вкусно, недорого, сытно, не сильно калорийно. У меня на 113 ккал упаковка. Потом достаточно много ходила сегодня. В обед была гречка с молоком (обожаю) и позволила себе из вредного - 55г крекера. После просто уснула, сейчас вот встала, поделала домашние дела и обратно в кровать пойду. Хоть высплюсь впервые за недели две, а то все по 5-6ч сплю. От недосыпа есть тянет.
🐾Съедено 1019ккал, сожжено прогулками 325ккал