Доброе утро 😊
Я на соревнованиях 3й день
Не ем после 6 уже 3 дня ,пп + спорт .Как же тяжело ,отвыкла фоткать что ем .После 6 вчера такой жор был ,и кефир и сок и вода мне не помогали .Помогло лечь раньше спать 😆😆😆😆😆
✅Завтрак 🌞
🕗8:20 -Кофе чёрный без сахара + 2 хлебца намазанные паштетом в тонкий слой .