Я никогда не думала ,что смогу отказаться от еды .Читала про диеты моно ,про питьевую да и просто голодание .Для меня это было всегда шоком .от 1 дня такой диеты я трудилась до еды .
Занимаюсь в зале + пп не чистое .Могла съесть что-нибудь этакое запрещённое ,но я же в зал хожу ,думала я .Отработаю .2 месяца вес стоял на месте .И тут попадается мне гречневая диета .
✅Кушаешь гречку + кефир до 1 л 1% в день и дозволяется в его 2 зелёных яблока .
👌В итоге на первый день чувство голода было беспощадным ,но я справилась .Сегодня 5 день и др еды я ровнодушна .
📆 7 дней длительность чистки + 5-6 дней выход из неё .
💣Сегожня 5 день ,самочувствие отличное .Разум просветлел и я поняла ,что то что я ела это было не ради меня .Это был инстинкт .Вкусно пахнет ,я ем .Красиво ,аппетитно выглядит я ем .Заходя в магазин ,при взгляде на шоколад у меня сильно вырабатывалась слюна 😊Я помню вкус и картинку в голове мозг 🧠 соединяет с памятью о вкусе и наслаждение ,которое я испытывала при съедании шоколада .
⛔️Сегодня корпоратив .Кушать или нет я выбираю сама .Возможно это будут овощи и алкоголь .
Это будет лишь потому ,что за стол 2500 отдали 😁😁😁
Но как бы не закончился вечер ,завтра я встану и продолжу очищение организма .3 дня + выход .и полное отсутствие есть дерьмо 💩