Сегодня вес 71,6 .Кушать не хотелось до 16 часов ,потом пушку 💣и все ,желание уничтожат всю еду .Но я съела 1 тушёную куриную голень + бутерброд с сыром и пол яблока
+ 600 мл воды и все шика 😊👍
Два дня я пила только кефир 1 л в день + чай и вола .Был разгруз после праздников