Привет. Как там учеба в медицинском?

Скажу, как известный любитель и ценитель в прошлом низкоуглеводки. Мясо обожала. Без рыбы жить не могла. По поводу веса обращалась к эндокринологу, много чего сдавала и обследовала тело. На тот момент снова села на белки и потеряла 2 кг до 98 кг. Так вот эндокринология с итоговым лечением такое питание рекомендовал мне прекратить потому что это не признано эффективнее сбалансированного питания, еще и не безопасно. Как и интервальные голодания, к слову. "Особенно вам! Нельзя." --- акцент. Врач авторитетный, доверилась. Соотношение бжу рекомендовано 25/20/55.

Скоро 2 месяца и я полностью отошла от тяги и любви к мясу и рыбе. Сама себе удивлена. Вес пошел вниз, самочувствие ттт хорошее. Пью много витаминов разных и свои лекарства по выправке фона.

А раньше я каждый день покупала шашлык ну и прочее. Активный мясоед был на массе. Жировой.

Не стоит рисковать здоровьем. Это точно.

Гопница, А что сейчас кушаешь ?
В медицинском дела хорошо ,сессия идёт .
Я люблю мясо и молочку ,но проблемы с аллергией теперь .
Как построено твоё питание на день ?
Опиши пожалуйста

Leno4ka, Апельсины, хлебцы, кукуруза консервированная, каша авокадо, сыр филадельфия, шоколад молочный, крабовые палочки, морская капуста, вареные яйца --- это все на мелкие перекусы. Основная еда это то, что готовится детям - молочные каши, супы. Перед кд мелькают сардельки и больше шоколада. Витамины йодомарин, триовит, аквадетрим, рыбий жир --- архиважный фактор.

Гопница, А чай ,кофе ,орехи употребляешь ? Обычно на пп мой рацион без орехов не обходится .

да ну какое у меня пп) недобор белка, явно. но комфортно и пусть. не хочу орехи... нет желания. Вот эти все продукты приносят радость и удовольствие. Чай пью и кофе - когда хочу

Гопница, Главное что комфортно и вес сдвинулся .Для меня мясо и рыба это самая лучшая еда )