День. 1
Начнем с осознания себя - я поправилась. Хорошо бы сбросить килограмм 10. Но я реалистка, поэтому ставить буду себе маленькие цели. Для начала 1,5 кг до 27.01.2018. Буду придерживаться ПП, занятий спортом дома и скорее всего прогулки по 3 км на улице. Новогодние праздники дали о себе знать очень хорошо, + 2 кг на весах и по 2 см на талии и бедрах. но главное чтобы "лень" не взяла на до мною вверх и не позволила всем моим планам полететь в тар-тарары.
Утро началось в 7.00. Успела приготовить завтрак мужу и себе (чай, хлеб с маслом и жареное яйцо). отвести ребенка в садик. Вернуться назад. И ...., лечь дальше спать. Проспала до 11, все таки бессонные ночи это хреново. День всегда почти потерян. Обед был по расписанию (плов с мясом, булочка с повидлом, знаю что это не ПП, но не смогла отказаться), сейчас в раздумьях, программа на телефоне напоминает : "Надо бы заняться упражнениями", я не против, но надо себя заставить. Пошла делать, кто если не Я?