День 12.
Утром встала на весы и немного осталась довольна. Цель на эту неделю :сбросить 1кг, три тренировки, в воскресенье контрольное взвешивание и замеры.
На улице наконец -17. Уже намного легче. И ребенка можно спокойно до садика довести, и прогуляться на улице. Хотя ветерок ещё холодный. И сегодня я заметила, что день увеличился. Обычно идёшь за ребенком в садик, а на улице уже темно. А сегодня, даже с садика выходили, на улице светло было. По питанию я сегодня собой не очень довольна. Переборщила с жирами. Хотя по калориям вроде бы уложилась.
Завтрак: горячие бутерброды с сыром. Перекус: хлеб с сырной пастой. Обед: супчик с рыбой. Ужин: плов с куриными грудками.
К воде уже приноровились, иногда пью даже больше чем два литра. С утра так вообще, сразу два стакана. Как будто в пустыне живу, жажда мучает.