День 17.
3/21 марафона Б.У.Ч.
Вес на месте, а все потому что 3 дня не могу сходить в туалет(
Сегодняшний рацион:
- овсянка, яблочко, рыба отварная, греча, творог (все не более чем по 100 грамм). Завтра надеюсь на отвес!
Позже выйдем с мелким на прогулку, опять будем гулять не менее 2-х часов!
Я сегодня лентяйка. По дому ничего не делаю! Только стирку закинула и все, а на вечер как всегда ждет гора посуды.((
Погода кошмарная!!! Но это нам не помеха!
Всем хорошего дня!
Можно все смело по 200г есть!
А че кишечник зачудил? 🤔
Марина Гамельтон, Хз... У меня все время с этим проблемы были. Только когда клетчатку начала употреблять кишечник был наладился.
Appleseed, Ок)