Доброе утро! Я уже не первый раз собираюсь взяться за себе ,мой самый большой вес 83 кг. Был такой период что я скинула 10 кг , а теперь вес качается от 70-75. Теперь я хочу с умом подойти к этому и не просто худеть , а наладить питание. Не очень хочу заморачиваться, а просто отпустить и заниматься любимыми делами. Не гонюсь за определённым весом, а за красивым отражением.
Попозже постараюсь составить какой то план своих действий.

П.с. фото красоты