обед : какао (140 ккал)на сегодня все, чувствую,что много.за день 280 калорий.
Ты меня конечно извини, но что у тебя за диета? Какой ты хренью свой организм мучаешь? Сидя на одной воде ты не похудеешь, организму нужны витамины и белок. А так ты просто дойдешь до обезвоживания т потом наберешь еще больше.
Прям как-то очень мало кушаешь :( не надо так
asya_gerasimova, все хорошо, постепенно буду повышать калорийность💓
Ты меня конечно извини, но что у тебя за диета? Какой ты хренью свой организм мучаешь? Сидя на одной воде ты не похудеешь, организму нужны витамины и белок. А так ты просто дойдешь до обезвоживания т потом наберешь еще больше.
Прям как-то очень мало кушаешь :( не надо так
asya_gerasimova, все хорошо, постепенно буду повышать калорийность💓