Я такой немного странный человек😂 Пары на час дня, а я все равно навожу будильник на 9 утра, потому что я не могу пропустить свои любимые утренние ритуалы! Кофе, завтрак с овсяночкой, поваляться в кровати))) При чем навела на 9, а встала в 8))) зато я уже позавтракала и щас буду читать книгу , а потом душ , и уезжаю на пары🤗🤗 уже можно считать дни но Нового Года? У меня цель сбросить до 56ти🤦🏼♀️ При чем на спор)) а я каждый день ем что то сладенькое плюс из за этих свиданий прибухиваю шампусик периодически)) мне кажется когда я увижу 60 кг на весах, то сразу день на воде сделаю! Потому что ладно 60 кг я весила четыре года назад) ну как весила, весила я 61-64)) но ведь цифру 60 я видела) Но пятерку......(!!!) пятерку на весах я не помню эм....?никогда в сознательной жизни! Разве что класс восьмой ! А вы знали что чем дольше вес держится у человека тем труднее ему потом его скидывать? Вот 70 кг я себя помню! Это было год назад)) такое чувство что туда легче вернуться чем увидеть на весах 59)) но нет!
В общем я уже очень жду поездки к весам ибо чисто интуитивно худеть 2 недели без взвешиваний как то вообще не понятно🤦🏼♀️Но каждый день в голове говорю себе -62, 62, я вешу 62)) аж смешно! Приеду, увижу на весах 65 и охуею (
Завтрак- овсянка с вареньем и половинкой банана, бутерброд с авокадо и сыром на чёрном хлебе, кофе без сахара😋
Тоже мечтаю так по утрам вставать. ) Чтобы было время и зарядку сделать, и позавтракать, и почитать. Потихоньку приучаюсь. Ты во сколько ложишься, чтобы без будильника в 8 встать выспавшейся?
SovaKatay, В 11-12) Но вчера у меня была бессонница, я думала что просплю все на свете, в итоге все равно рано встала💁🏼♀️ На выходных встаю где то в 9-10) смотря какие у меня предстоят дела🤦🏼♀️ Лайфхак- ложится спать только на голодный желудок) если нажрусь ночью или на вечер то все... просыпаюсь вялая, сонная, потная и тд😅
Laura Palmer’s diary, понятно. Согласна по поводу еды, тоже замечала за собой, что если желудок полный, не высыпаюсь.