Привет! Сегодня хочу с делать питание «чистым» и без сладкого( фрукты не в счёт разумеется) вчера на ночь сделала овсянку в банке. В грецкий йогурт( тот который без наполнителя) добавила овсянку и банан🙋🏼‍♀️ Закрыла это все крышкой и оставила на ночь😋😋 сказать что это вкусно- ничего не сказать, хотя кому как, я просто любитель есть гранолу с йогуртом именно без добавок и сахара. Мне вкусно и так🤷🏼‍♀️

Завтрак- овсянка с йогуртом и бананом
Обед- макароны т/с с рыбой и соусом
Перекус- мандарин галета
Перекус2- 3 куска халвы
Ужин- овощная смесь , хлебец с твёрдым сыром, сырник
Ужин2- 3 галеты ( две пустые одна с сыром)

Блять отстой🔥