Доброе утро)) На часах 8.15 а значит... прошло 36 часов голодания)) Я это сделала🎉Самое смешное , что в среду вечером придумала, и сразу же начала действовать)
По ощущениям- весь вечер болела голова, хот думаю это совпадене, поскольку еще у троих подруг болела, может магнитные бури?) Живот на утро плоский, сходила в туалет(извиняюсь за подробности) все в порядке. Язык обложило белым налетом но , как я читала, это нормально, организм очищается)) Сегодня буду скромно питаться, мб увеличу интервалы между приемами пищи

На завтрак три ложки сухой овсянки на воде и банан